50 AdımPara kaç TL?
Attıkları adımlarla puan kazanan katılımcılar hediyeler kazanacak; ayrıca her 50.000 adımda kazandıkları 20 TL’yi Kızılay, AFAD, nadir hastalıklar dernekleri ve sosyal sorumluluk çerçevesinde kolluk kuvvetlerini güçlendirmek amacıyla kurulan yardım kuruluşlarına bağışlayabilecekler.
1000 adım ne kadar yapar?
Ortalama olarak 1000 adım yaklaşık 800 metrelik bir yürüyüş mesafesine denk gelir. Bu mesafe yürüyüşün hızına göre değişir. Dakikada 100 adım atılarak orta düzeyde yürüyüş olarak tanımlanır.
20 bin adım ne kadar?
Kişinin yürüdüğü kilometre sayısı yürüme hızına bağlı olarak değişebilir. Örneğin 10.000 adım yaklaşık 6-8 km’ye denk gelir. Ayrıca 10.000 adım ortalama 500 kalori yakar. Bu bağlamda 20.000 adım 12-16 km’lik bir mesafeye denk gelir ve yaklaşık 1000 kalori yakar.
Adım paradan para nasıl çekilir?
9- Biriktirdiğim Step Money’i TL olarak çekebilir miyim? HAYIR. Mağazada ürün, hizmet veya hediye çeki satın alabilirsiniz.
Adım parada 1 TL kaç adım?
STEPARA UYGULAMASININ KULLANIM ŞARTLARIEnerji ÇarpanıFiziksel AdımlarAdımPara Değeri1.120.00022120.000200.820.000160.620.
20000 adım kaç km eder?
20.000 adım yaklaşık 15 kilometreye eşdeğerdir.9 Nisan 202420.000 adım yaklaşık 15 kilometreye eşdeğerdir.
1 kilo vermek için kaç adım atmak gerekir?
Kilo vermenize veya ideal kilonuzu korumanıza yardımcı olabilecek bir şey var, o da harekete geçmektir. Kilo vermek için günde en az 10.000 adım atmalısınız.
10 bin adım ne kadar?
Kişiden kişiye değişse de 10.000 adım yaklaşık 6 ila 8 kilometre arasında değişen bir mesafeye denk gelir. Bu uzun mesafede tempolu yürüyüş ve koşu kalori yakımını artırabilir. Araştırmalar 10.000 adımın ortalama 500 kalori yaktığını gösteriyor.
Her gün 10.000 adım atarsam ne olur?
Uzmanlara göre 5.000 adım günlük ihtiyaçları karşılıyor, 7.000 adım obeziteyi önlüyor ve 10.000 adım iyi yaşlanmaya yardımcı oluyor. Egzersiz yapmayan veya günlük rutinlerine aktivite eklemeyen kişiler kas hafızalarında “unutmaya” başlıyor ve bu, kırıklara ve yaralanmalara yol açan bir sürecin ilk adımıdır.
10 dk yüzmek kaç kalori yakar?
Tahmini yakılan enerji5 dakika24 kalori1 saat10 dakika49 kalori2 saat15 dakika74 kalori3 saat30 dakika147 kalori4 saat
Her gün 20 bin adım atarsam ne olur?
2.300’den fazla adım kalp ve kan damarlarına fayda sağlar. 4.000 ila 20.000 adım arasında atılan her ek bin adım erken ölüm riskini yüzde 15 azaltır. Araştırmacılara göre, her ek adım daha sağlıklı bir hayata yol açar.
AdımPara hediye veriyor mu?
AdımPara’da ödüller aynı kalıyor. Günlük “3.000 Adım Bonusu”, “5.000 Adım Bonusu” ve “10.000 Adım Bonusu” seçenekleri sayesinde bu adım sayılarına ulaşan kullanıcılar ödül olarak adım başına para kazanacak.
Hangi adım sayar para veriyor?
Sweatcoin, adımlarınızı tahmin ettiğiniz gibi Sweatcoin adı verilen para birimlerine dönüştürüyor.
Step up para veriyor mu?
Adım Puanlarının parasal bir değeri yoktur.
Adım puanı nedir?
Sadece Esenler’de değil İstanbul’un her yerinde kullanılabilen pedometre uygulaması AdımApp’i telefonuna indirip üyelik bilgileriyle giriş yapan kullanıcı, belirtilen lokasyon içerisinde attığı her adım için puan kazanıyor. Atılan her adım 1 puanla puanlanıyor.
Help Steps 10000 Adım Kaç TL?
Help Steps ile iş birliği içinde Tosla, kullanıcılarına iki yeni teklif sunuyor. “Tosla ile Help Steps’te 15 TL Kazan” teklifinde, her ay en az 15 gün boyunca 10.000 veya daha fazla adım atan ve ayda en fazla adım bağışlayan ilk 5.000 yeni Tosla kullanıcısı 15 TL alacak ve mevcut ilk 5.000 Tosla kullanıcısı 7 TL, 0,5 TL Tossback…
AdımPara hediye veriyor mu?
AdımPara’da ödüller aynı kalıyor. Günlük “3.000 Adım Bonusu”, “5.000 Adım Bonusu” ve “10.000 Adım Bonusu” seçenekleri sayesinde bu adım sayılarına ulaşan kullanıcılar ödül olarak adım başına para kazanacak.
Hangi adım sayar para veriyor?
Sweatcoin, adımlarınızı tahmin ettiğiniz gibi Sweatcoin adı verilen para birimlerine dönüştürüyor.
15000 adım kaç km eder?
15.000 adım yaklaşık 11,43 kilometreye eşittir. Bu uzunluk adımların büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, 15.000 adım kilonuza bağlı olarak 550 ila 750 kalori yakar.