Lokum diyete uygun mu? İçeriğine bağlı olarak kalsiyum, vitamin, demir ve potasyum da içerebilir. Lokum şeker ve karbonhidratlardan hazırlanan bir tatlıdır. Bu nedenle aşırı tüketimi kilo kontrolünde istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Özellikle şeker hastaları lokum tüketmemelidir. Günde kaç tane lokum yenir? Lokumun tüm faydalarından yararlanmak için günlük olarak lokum tüketebilir, daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. 1 Adet lokum Kaç Kaloridir? 1 küp lokum (10 gr) 36 kalori içerir. 100 gram lokum 89.28 gram karbonhidrat, 0.12 gram protein ve 0.19 gram yağ içerir. Lokum, 2 adet orta boy standart lokum 1. Lokum yemek sağlıklı mı? Enerji deposudur. Lokum, içerdiği nişasta…
Yorum Bırak