Treking ile hiking arasındaki fark nedir? Hiking; Önceden planlanmış patikalarda, güzel ve doğal ortamlarda yapılan yürüyüş aktivitesidir. Gündüz ve gece yürüyüşleri vardır. Trekking; Genellikle ulaşım imkânı olmayan bölgelerde yürüyerek yapılan uzun bir yolculuktur. Doğa yürüyüşü hangi mevsimde yapılır? Genellikle ilkbahar ve sonbahar doğada yürüyüş yapmak için en uygun mevsimlerdir. Bu mevsimlerde hava serindir ve nem oranı düşüktür, bu da yürüyüş için iyi koşullar sağlar. Treking faydaları nelerdir? Eklem ve kas esnekliğini artırır, bel ve boyun ağrılarını giderir. Yorgunluğu önler ve uykusuzluk sorununuzu çözer. Yaşlanma sürecini geciktirir ve genç bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olur. Mutlaka yanınızda bir uzman ve trekking yapacağınız…
Yorum Bırak